Le bonheur est de faire les 4 répétitions en 3 secondes excentrique alors qu'avant juste remonter c'était galère !
Témoignage Clients
Témoignages clients
Ils m’ont fait confiance pour progresser
Tous ces avis sont issus de clients suivis en préparation physique.
+120 clients accompagnés Diplômé Préparation Physique & APAS
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Je fais 5 répétions au squat là ou j'en faisait 1 il y a 8 semaines.
J
Jean, 27 ans • Force
Objectif : progression force
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J’ai repris la course sans douleur après 6 mois d’arrêt !
L
Lila, 34 ans • Réathlétisation genou
Objectif : reprise du running
Parcours & transformations
M
Michel, 65 ans • Reprise après une arthrodèse lombaire
Suivi : réathlétisation et APAS
Avant : douleurs dos, peur de bouger et de perte d'autonomie.
Après : gain de force, souplesse, autonomie retrouvé
« Je ne pensais pas pouvoir rebouger et soulever des charge avec mes opération. Le plan progressif et les conseils de Nicolas m’ont redonné confiance. »
➡️ Je retrouve un confort dans mon corps
Y
Youcef, 42 ans • Perte de poids durable
Suivi : Perte de poids
Avant : Je prenais du poids tous les ans et encore plus avec mon opération du genou
Après : –8 kg en 3 mois, plus de masse musculaire, routine journalière claire.
« J’ai enfin trouvé une méthode que je peux tenir. Pas de régime strict, juste une structure et des progrès chaque semaine. »
➡️ Ma femme à vue les résultats
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+120 clients accompagnés
Du retour de blessure à la performance
Du retour de blessure à la performance
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Diplômé Préparation Physique & APAS
Expert réathlétisation & force
Expert réathlétisation & force
Et si le prochain témoignage, c’était le vôtre ?
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